A partir de 16 ans
Renforcement Musculaire
Combat global : venez découvrir un concept unique d’entrainement accessible à tous à partir de 16 ans. Plongez dans l’art du combat global où l’objectif est de vous préparer à affronter toute situation d’agression grâce à une approche complète et diversifiée.
Cardio
Il permet de stimuler votre rythme cardiaque et de renforcer tout votre système cardio-vasculaire, fortifie les artères réduisant ainsi le risque d’hypertension artérielle et d’infarctus.
La Préparation Physique
Elle vise à augmenter plusieurs qualités physiques (Force, vitesse, puissance et Endurance) dans le domaine sportif, performance en compétition et prévention des blessures.
Lieux et Horaires
| Dojo François Legros |
|---|
| mercredi 20h00 - 21h45 |
Tarifs
| Licence/Assurance | Cotisation annuelle dont Adhésion | Coût annuel |
|---|---|---|
| 41,00 € | 154,00 € | 195,00 € |
| 2ème, 3ème pratiquant -10% 41,00€ | 139,00 € | 180,00 € |
| 4ème pratiquant -15% 41,00€ | 131,00€ | 172,00€ |
Sur le certificat médical doit être mentionné : » Apte à la pratique des arts martiaux et des APS «
